THE BEST SIDE OF أنواع الأرق

وهذا النوع من أنواع الأرق يظهر بسبب عادات الفرد الخاطئة التي يتبعها الشخص عند النوم مثل التأخر كثيرًا في الذهاب للنوم أو إجبار الشخص نفسه على النوم مبكرًا للغاية، أو أن غرفة النوم غير مريحة، و�

علاج فطريات الجلد اشعر بحكة وتقشر الجلد عند الاستحمام ؟التعرض لعوامل بيئية مُعينة مُسببةً رد فعل تحسسي؛ مثل: حبوب اللقاح، وبعض المواد الكيميائية، وعث غبار المنزل.ويمكن لجفاف الجلد أن يحدث بأم

التحلي بالصبر والانتظار لوقت كافٍ من أجل التخلص من علامات التمدد.الحمل والولادة بعد الولادة العناية بالأم بعد الولادة العناية بالأم بعد الولادة برعايةأيضا تشعر المرأة أن ثديها منتفخ وممتلئ ب

إليك بعض الأمور الواجب فعلها أثناء العناية بالأم بعد الولادة والتي تشمل الآتي:ضعي مناشف باردة على الثدي لكونها تعد مسكن للألم أو تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية بين الرضعات، مثل: ا�

Manual article review is required for this article