The العناية بالبشرة في الشتاء Diaries
The العناية بالبشرة في الشتاء Diaries
Blog Article
وبالمثل ، يمكن العثور على فيتامين هـ في المكسرات مثل اللوز وجنين القمح ، إلخ.
ترطيب الشفاه ضروري للغاية لحمايتها من الجفاف والتشقق، حيث تكون حساسة جدًا في الشتاء وأكثر عرضة للتقشر والالتهاب، لذا طبقي البلسم أو مرطب الشفاه لإبقائها محمية طوال اليوم.
الغذاء الرئيسي الذي يمكن أن يساعدك في الحفاظ على بشرة صحية هو الفواكه والخضروات. الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن مفيدة جدًا لصحة بشرتك. على سبيل المثال ، يمكن العثور على فيتامين ج في معظم ثمار الحمضيات ، لذلك عليك تناول البرتقال والليمون والجريب فروت وما إلى ذلك.
مع بداية فصل الشتاء، يتعرض الجلد للكثير من التحديات بسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة. يؤدي الهواء البارد والرياح إلى فقدان البشرة لترطيبها الطبيعي، مما يجعلها عرضة للجفاف والتشقق.
تطبيق واقٍ من الشمس: يُعتبر الواقي من الشمس خطوة أساسية في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، التي تضر بالبشرة وتسرّع من ظهور علامات التقدم في السن.
الأفوكادو: يحتوي على الدهون الصحية التي تساعد في ترطيب البشرة.
تلعب الماسكات دورًا هامًا في ترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها من الجفاف في فصل الشتاء، فهي من الوسائل الرائعة في تنظيف البشرة وتطهيرها وتنقيتها بعمق، وجعلها خالية من العيوب، حيث تساعد على التخلص من الجلد الميت، التجاعيد، البقع الداكنة، التصبغات الجلدية، وحب الشباب والرؤوس السوداء العناية بالبشرة في الشتاء التي تظهر على سطح البشرة، ويمكن تطبيق الماسكات مرة أو مرتين أسبوعيًا للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها.
هل هي ضرورية؟ حتى وإن كانت الشمس في الشتاء أكثر لطفاً، إلا أنك ما زلت معرّضة لأشعتها المضرّة ولهذا واظبي على وضع الواقي من الشمس قبل مغادرتك المنزل وأعيدي تطبيقه كلّما دعت الحاجة.
يوجد العديد من الأمور التي يجب مراعاتها للاعتناء في البشرة خلال فصل الشتاء، ومنها:[٣]
اغسلي وجهك بغسول الوجه لجعله خالي من الزيوت والأوساخ. بعد ذلك، ضعي بعض الحليب المنظف على قطعة قطن وامسحي بها وجهك. ثم اشطفه مرة أخرى بالماء العادي. تجنب الماء الساخن لأنه يمكن أن يجعل بشرتك جافة.
لذا نقدم لكم في هذا المقال بعض العلاجات البسيطة لمكافحة أسباب جفاف الجلد في الشتاء، وطرق العناية بالبشرة في الشتاء، تابع قراءة الموضوع لمعرفة المزيد.
للعروس: خلطات طبيعية لتبييض الأسنان قبل الزفاف لابتسامة مشرقة في يومك الكبير
العناية بالبشرة في الاربعينات والخمسينات يؤدي الطقس البارد والجاف في فصل الشتاء، إلى انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية وفقدان المرونة في الجلد.
إليك أبرز الخطوات لتعزيز جمال البشرة في الشتاء في هذه المرحلة العمرية: